Vse za boljši imunski sistem

Na kaj pomislite ko slišite besedo imunski sistem. Pomislite morda na odpornost, na zdravje vašega telesa, na vse procese v telesu, vse te misli so pravilne in vse to je imunski sistem. Imunski sistem skrbi za zdravje našega telesa, ščiti nas pred virusi in bakterijami tako, da tvori protitelesa. Da boste bolje poskrbeli za svoje telo in za svojo odpornost, pa je pravi naslov Biokatka trgovina za boljše zdravje, kjer boste našli vse za svoje zdravje oziroma predvsem za zdravje vašega telesa.

imunski sistem

Poskrbite za svoje telo, saj je imunski sistem velikega pomena, pravzaprav največjega. Če se vam sistem podre, boste hitro zboleli in obležali. Pravzaprav vas telo samo brani in ščiti pred boleznijo. Kako pa si boste najlažje okrepili telo in preprečili, da boste letos ponovno obležali. Bodite izjema in si ne dovolite da zbolite. Jejte veliko sveže zelenjave in sadja, tudi pozimi ko vam ni toliko do tega, se morate potruditi in jesti čim bolj raznoliko zelenjavo in sadje. Imunski sistem boste najbolje okrepili tako, da pojeste sadje in zelenjavo različne barve. Torej naj bodo vključene vse barve, rdeča, zelena, oranžna, rumena in tudi vijolična, kar pomeni da jejte borovnice, zeleno zelenjavo, citruse, korenje, jagodičevje in podobno.

  V medijih verjetno preberete marsikaj o imunskem sistemu in kako ga krepit. Vendar v poplavi informacij lahko mnogokrat pozabimo na najpomembnejše in to je prehrana. Ne nasedajte prehranskim dopolnilom in informacijam kako morate to nujno uživati za dober imunski sistem. Če boste uživali dovolj raznovrstne prehrane, še posebej sadje in zelenjavo, boste nahranili svoje telo z potrebnimi vitamini in minerali, ki vas odo ščitili pred zunanjimi vplivi. Kupite si raznobarvno sadje in obvezno tudi zelenjavo in zaužijte to vsak dan. Če pa zelenjave ne marate pa priporočam uporabo prehranskih dopolnil, da boste vnesli vse potrebne vitamine. Ostanite letos tudi vi zdravi in vaš imunski sitem tudi.